ラベンダーとは、アロマテラピーで使う精油の中でも、もっともポピュラーな精油のことを言います。芳香浴、吸引、アロマバス、手浴や足浴、湿布、マッサージに適しており、鎮静、リラックス、組織再生、殺菌作用があるので、大変人気のあります。

リフティングCとは、人間の体に流れている生体電流と同じ微弱電流を流すことにより美容を促進できる機械のことを言います。肌のリフトアップ効果、血行やリンパの流れを整える効果、ストレス解消効果が期待できます。

リフレクソロジーとは、反射療法とも呼ばれおり、主に足の裏の特定部位を押すことにより体の特定部位に変化が起こる現象を活用し、疲労の改善などをはかる療法です。また、リフレクソロジーで刺激する反射区は、指圧点であるつぼとは全く関連性が無く「足裏ツボ図」という表現は正しくありません。

リポライトとは、特殊な光の力で脂肪に照射し、脂肪を溶解する痩身方法のひとつです。溶解した脂肪はリンパ腺を通じて流れ、発汗時または排泄時に体外に出される仕組みとなっています。熱さや痛みもなく、安全性が非常に高い上、リバウンドも少ないと言われています。

リンパドレナージュとは、日本語に訳すと、リンパ排出法と呼びます。皮膚の表面をリンパの流れに沿ってマッサージする方法です。リンパ液が流れるリンパ管は全身の老廃物を運んでくれる働きをします。この、リンパの流れをよくし、たまった老廃物を流して太り難い体質に改善する技術がリンパドレナージュです。むくみ解消、疲労回復、リラクゼーション、美肌、鎮痛効果や免疫機能を高めるなどの効果も科学的に認められています。

レーザー脱毛とは、レーザー光の照射による熱を利用して脱毛する方法のことです。肌の色と毛の色の差を利用して黒い色素に吸収される波長の光を照射することで、皮下の毛根が熱影響を受け、その熱により毛根の周りの細胞を破壊することで脱毛効果が得られます。

レチノールとは、ビタミンAの一種で、角質層の保湿性向上、粘膜を保護する役割があります。レチノールが不足してしまうと、肌の乾燥やシワ、シミ、また、角質が厚くなりザラザラしてくるいわゆる角化症などの原因なってしまうことがあります。レチノールは、動物性食品にビタミンAとして多く含まれています。

ローズヒップとは、南米チリのアンデス山麓の地域に自生する野ばらの赤い実のことで、ハーブの一種です。その果肉から抽出された成分は栄養価が非常に高く、特にビタミンＣが豊富にあります。また、その他のビタミンやリコピン、ペクチンなど多くの成分も含まれています。

ローズマリーとは、地中海沿岸地方原産の常緑性低木であり、シソ科の植物のことをいいます。生葉もしくは乾燥葉を香辛料として主に使用されたりしています。

また精油は薬にも配合されています。あまり知られていませんが、花は可食用としても用いられることがあります。ポリフェノールの含量が非常に高く、優れた活性酸素消去する効果・抗酸化があります。また、炎症抑制効果、記憶力改善作用、解毒効果を高める効果、消臭効果や殺菌作用があります。精油は主に芳香浴やアロマバス、手浴、足浴などに利用します。ローズマリーの香りは疲労している時や、無気力に効果があり、精神を覚醒させ、体に活力を与えてます。

キク科の、寒さに強い一年草のことを言います。和名で「カミツレ」と呼び、昔はよく薬草として使用され、発汗剤・消炎剤・婦人病の薬などに使用されていました。現在は、別の呼び名で「安眠の薬」と言い、乾燥した花にお湯を注いで、そこからできたエキスを飲むことにより、リラックスして非常に安眠できると言われています。また、花から精油を抽出してアロマテラピーに用いたり、芳香浴に向いています。ストレスで硬直した体や心を解きほぐしてくれます。

ロミロミとは、ハワイに古代から伝わる伝統的マッサージ方法の一つで、「揉む・マッサージする・手で行うことに愛情がより伝わる」という意味のハワイ語です。ロミロミは、全身をリズミカルに刺激して行くオイル・マッサージの一種ですが、人の腕で体調を直すという考え方ではなく、自然のエネルギーが施術者を通して相手に伝わって癒していくとの概念に元ずくものです。世界で最もスピリチュアルなヒーリングの一つといわれるのが一般的に知られており、ロミロミは、ハワイの長い歴史の中で王族だけ知りえる秘伝でしたが、一般に広まったのは1970年代頃であると言われています。これを施す前に自然との一体化と調和のために「お祈り」をして、オイルの種類と肌質・体質などクライアントの状態や心理状況に合わせてアレンジされているのが特徴です。